Krykketrening

Nå har det gått ei veke sidan sist innlegg, og kva har skjedd sidan?
Ikkje så mykje, reint treningsmessig.

Eg har drive med krykketrening.
Gått meir på krykker.
Gått riktig (bøydd kneet i den grad det er mogleg).

Laurdagen hadde eg eit lite gjennombrot ved å gå heile vegen heimanfrå og ned til sentrum. Vanlegvis tek det 8-10 minuttar. Den dagen tok det ein halv time.
Men været var fint, det var vår i lufta, og det var herleg å kunne gå.

Krykketrening i fint vêr.
Bra teknikk, med strekt bein. Litt for store steg kanskje.

Så har eg vore flink å sykle på rulle.
Forsiktig. Med middels belastning.
Og passa på at kneet hadde det bra.
Det hadde det.
Spesielt etterpå.
Så mjukt kneet blei!

Kneet mitt blir bedre for kvar dag: større bevegelighet, mindre vondt, bedre stabilitet.
I morgo er det torsdagstur, og eg har sååå lyst til å vera med!
Så i dag skal eg til fysioterapeuten igjen og få kneet mitt deklarert "klart til lett tur".

Ikkje meir snø!!
Sjølv med brodder på både sko og krykker så er
det skummelt med snøen som skjuler isen på vegane. 

Viss det ikkje kjem meir snø da så skal det bli tur på meg i morgo.
Men ute snør det tett nå, vinteren er tilbake!
Det er meldt mildare utover, men eg trur neppe eg kan vasse i snø i morgo.
Og eg har så lyst på tur!!
Hm...
Eg får berre håpe på det beste.
Er spent.